执行与复盘 / 使用指南

复盘不是打分，是看清自己的节奏

完成只是结果。把实际耗时和当时的情况留下来，下一次安排才有依据。

Suyue · 2026 年 11 月 1 日 · 约 3 分钟

01. 计时只是可选路径

开始做一件事时，顺手开启计时就好；忘记计时也没关系，直接完成后再补上实际的开始、结束时间和耗时。萤火待办把计时当成可选项，而不是每次都要遵守的流程，记录才能长期坚持。

复盘页会把当前的安排与实际执行并列呈现：哪些按时完成，哪些提前结束，哪些仍在进行。差异本身就是信息——它提醒你，是估时偏乐观，还是当天的安排太密。

数字能告诉你耗时五十分钟，却说不清原因。在执行记录里补一句心得，比如“收集数据比想象中费时”，下次回顾时就能理解当时的处境，而不只是看到一个结果。

有些事已经不值得继续，把它标记为放弃，比一直挂在待办里更诚实。清单如实反映当下的选择，复盘时才能看见真实的节奏，而不是一份永远完不成的理想计划。